Challenge Chrono Boost 🔥🚀

🚀 CHRONOBOOST : LE PROGRAMME INTENSIF POUR (RE)DÉMARRER LA CHRONOBIOLOGIE EN 5 JOURS !

Vous avez envie de reprendre en main votre alimentation avec la chronobiologie alimentaire, mais vous manquez de structure et de motivation ? ChronoBoost, c’est 5 jours de coaching intensif, des conseils concrets et des exercices quotidiens pour vous aider à ancrer les bonnes habitudes sans frustration et sans prise de tête !

(Ne contient pas de programme personnalisé)  

🎯 POUR QUI ?

✅ Vous débutez la chronobiologie et voulez comprendre comment bien l’appliquer.

✅ Vous suivez déjà la chrono mais vous avez perdu le fil et avez besoin d’un coup de boost.

✅ Vous avez des difficultés avec l’organisation des repas, les fringales ou le stress alimentaire.

✅ Vous voulez un accompagnement court, efficace et motivant, qui s’adapte à votre emploi du temps.

🔥 COMMENT ÇA SE PASSE ?

📅 En replay tout  se déroule sur Telegram.

🎙️ Sur 5 jours , vous recevez plusieurs audios de coaching, où je vous explique clairement un sujet clé de la chrono.

💡 Un exercice pratique chaque jour pour appliquer immédiatement ce que vous apprenez et voir des résultats concrets.

⏳ Suivi en direct ou en décalé : vous écoutez et appliquez à votre rythme, quand vous êtes disponible.

♾️ Accès illimité : Tant que vous gardez Telegram, vous pouvez réécouter tous les audios autant de fois que vous le voulez.

📌 LE PROGRAMME JOUR PAR JOUR :

✅ Jour 1 : Les bases de la chrono et comment éviter les pièges du quotidien (restaurants, invitations, jokers, etc.).

✅ Jour 2 : Organisation et simplicité : structurer ses repas et gagner du temps.

✅ Jour 3 : Fatigue, stress et émotions : éviter le grignotage émotionnel.

✅ Jour 4 : Travail émotionnel et confiance en soi : arrêter la culpabilité et retrouver le contrôle.

✅ Jour 5 : Flexibilité et ancrage : comment faire de la chrono un mode de vie naturel et durable.

🚀 ChronoBoost, c’est le programme idéal pour passer à l’action rapidement et retrouver une alimentation équilibrée en seulement 5 jours.

📲 Comment rejoindre le programme sur Telegram ?

1️⃣ Téléchargez gratuitement Telegram sur votre téléphone ou ordinateur :

• 📱 Android/iPhone : Disponible sur l’App Store ou Google Play.

• 💻 Ordinateur : Disponible en version web ou à télécharger sur https://telegram.org/.

2️⃣ Une fois votre inscription validée, je vous enverrai le lien d’accès au canal privé où seront postés tous les audios et exercices du programme.

Prêt(e) à embarquer ? 💥