Ebook - Un mois de Lunch Box Chrono (déjeuner)

🥘 LunchBox Chrono – 30 recettes chaudes à emporter

Votre allié du midi pour manger sain, chrono et savoureux, même au travail.

Dans cet e-book, retrouvez 30 recettes salées 100 % compatibles avec la chronobiologie alimentaire, faciles à préparer, à transporter et à réchauffer.

🌍 Des recettes pleines de goûts et d’histoires :

Inspirées de la France, de l’Asie, de l’Inde, du Maghreb et de l’Afrique, elles vous font voyager à chaque bouchée — de vraies racines dans l’assiette, pour ne jamais vous lasser. (Et très facile à préparer) 

🕐 Chrono-friendly : protéines, féculents et légumes pensés pour respecter vos rythmes naturels

⚡ Prêtes en un rien de temps : idéales à batcher le soir ou le week-end

🔥 À réchauffer sans souci : compatibles micro-ondes, pratiques et gourmandes

🎁 Bonus exclusifs :

• 4 semaines de menus chrono équilibrés
• Listes de courses hebdomadaires détaillées, avec quantités précises pour 1 personne
• Index des recettes pour vous organiser facilement

✅ Idéal pour perdre du poids, réguler son énergie ou juste mieux manger au bureau

✅ Pensé pour les femmes et les hommes actifs qui veulent du pratique, sans sacrifier le goût

Version numérique uniquement, lien de téléchargement après achat.