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Challenge 21 Chrono – Départ Lundi 30 Juin 2025
Gratuit – 3 semaines pour relancer la machine en douceur
Envie de retrouver de l’énergie, de dégonfler, de reprendre de bonnes habitudes sans pression ni frustration ?
Ce challenge est fait pour vous !
Ce que vous allez vivre :
✔️ Une alimentation chrono (manger les bons aliments, au bon moment)
✔️ Pas de pesée, pas de privation
✔️ 1 Joker par semaine pour garder de la souplesse
✔️ Jusqu’à 1 taille de pantalon en moins
✔️ Moins de ballonnements, plus d’énergie, moins de fringales
Ce que vous recevez :
📘 Un guide PDF complet à télécharger
👥 L’accès à un groupe privé motivant
✉️ 1 mail de motivation/semaine pour rester engagé(e)
💸 Le tout 100 % gratuit !
👉 Rejoignez le challenge maintenant – Départ le 30 juin
Mon année TOP CHRONO
Mon année TOP CHRONO
C’est LE livre pour (re)prendre soin de vous, de votre assiette et de votre rythme !
Entre conseils, recettes simples, carnets de suivi et bonus audio, laissez-vous guider mois après mois vers plus d’énergie, moins de kilos… et beaucoup plus de sérénité.
Disponible sur Amazon, Fnac, Cultura et dans toutes les bonnes librairies.
🥗 Des recettes simples et gourmandes, pensées pour respecter votre rythme biologique,
🫶 Mon histoire personnelle, mes conseils et toute mon approche pour faire la paix avec votre assiette… et avec vous-même.
🎧 Et ce n’est pas tout : des bonus audio de coaching vous accompagneront pour rester motivé(e), en douceur et à votre rythme !
Happy Body Coach
Ebook - 60 Recettes 100% Chrono – Spécial été Nouveauté 2025
Des repas ultra gourmands
Mangez, mincissez!
Vous avez deja testé des regimes frustrant et triste? Et vous avez vite abandonné ...Oubliez tout et réapprennez a manger! Fromages, plats en sauce, chocolat, mangez le bon aliment au bon moment et mincissez durablement sans frustration!
Vie sociale preservée
Un à deux repas jokers par semaine!
Hors de question de se priver de vie sociale, la chronobiologie alimentaire étant une méthode de vie, les repas jokers sont essentiels pour profiter des événements festifs ou tout simplement pour vous faire plaisir différemment et également d'indiquer a votre corps que vous n'êtes pas au régime (même en perte de poids).
Votre accompagnement
Vous ne serez jamais seul(e)
Ancienne obèse, coach depuis presque 10 ans, formée en nutrition, en neurosciences et en gestion des émotions mais également en libérations des traumas. Je serais a vos côtés pour vous vous fournir mes connaissances, mon expérience, le soutien et la motivation nécessaires pour atteindre vos objectifs en matière de nutrition, et améliorer votre santé globale.
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