Coaching | Programme 90 en coaching individuel 1:1

 

Programme Coaching Happy BodyCoach

3 mois d’accompagnement personnalisé

 

🍃 Retrouver l’équilibre, sans régime, sans culpabilité

Ce coaching est bien plus qu’un programme alimentaire : c’est une transformation complète, physique et mentale.

Je vous aide à retrouver un rapport sain à la nourriture, à comprendre votre corps, et à retrouver votre poids d’équilibre, naturellement.

 

Vous n’avez pas “manqué de volonté”.

Vous avez simplement manqué d’un accompagnement adapté à votre biologie, à votre rythme de vie, et à vos émotions.

 

🌿 Ce que vous allez vivre pendant le coaching

✨ Un suivi 100 % personnalisé

Parce qu’aucun corps ne fonctionne comme un autre.

Chaque plan est ajusté selon votre profil hormonal, vos habitudes, votre fatigue, vos émotions et vos objectifs.

 

🕊️ Un rééquilibrage durable

Aucune interdiction, aucune culpabilité.

Vous apprendrez à manger selon les besoins de votre corps, au bon moment, pour relancer naturellement le métabolisme.

 

💬 Un accompagnement humain

Je vous guide personnellement, semaine après semaine, avec bienveillance et réalisme.

On avance ensemble, pas à pas.

 

 

📦 Ce que comprend votre accompagnement

• 1, 2 ou 4 rendez-vous individuels / mois (selon la formule choisie)
• Un suivi continu par mail 
• Un plan nutritionnel ajusté à votre évolution
• Le Pack complet d’e-books Happy Body offert

 

🎯 Comment ça se passe ?

Coaching individuel par téléphone

📆 1 à 4 rendez-vous/mois selon vos besoins

✉️ 12 RDV hebdomadaire par mail inclus (relecture semainier)

🗓Questions par mail en illimité. 

🗓 Lundi – Mardi matin – Vendredi matin

 

 

💬 Témoignages Clientes – Programme Happy BodyCoach

 

⭐️ Élodie – 36 ans, deux enfants, travail à temps plein

“Je n’avais plus le temps pour moi, ni l’énergie de faire du sport.

En 12 semaines, j’ai simplement réappris à manger, à m’écouter, et à faire des repas normaux.

Résultat : –8,5 kg et surtout –12 cm de tour de taille sans frustration et toujours sans sport!.

Je ne pensais pas que ça pouvait être aussi simple et aussi libérateur.”

 

⭐️ Julie – 42 ans, maman débordée

“Je mangeais souvent sur le pouce, debout dans la cuisine, et je finissais mes journées lessivée.

Avec la méthode Happy Body, j’ai réappris à structurer mes repas.

J’ai perdu 6 kg en 2 mois, et j’ai retrouvé un vrai plaisir à manger.

Je me sens enfin alignée avec mon corps.”

⭐️ Amélie – 33 ans, stressée et sujette au grignotage

“Je craquais tous les soirs devant le placard.

Je pensais que c’était de la gourmandise, mais c’était juste du stress. J'ai appris avec Céline a mieux gérer mes émotions.

Aujourd’hui, je mange mieux la journée, j’ai moins faim le soir et j’ai perdu 4 kg dès le premier mois sans même y penser.

Je n’ai plus l’impression d’être en guerre avec moi-même.”

 

⭐️ Claire – 48 ans, assistante de direction

“J’avais tout essayé : rééquilibrage, jeûne, applications miracles… rien ne tenait.

En 3 mois avec Céline, j’ai perdu 8 kg et surtout, j’ai arrêté les montagnes russes émotionnelles.

Pour la première fois, je sens que c’est durable.”

 

⭐️ Vanessa – 40 ans, esthéticienne.

“J’étais à bout, j’avais honte de mon reflet, et je ne savais plus par où commencer.

Céline m’a aidée à remettre de l’ordre dans mes repas sans me juger.

J’ai déjà perdu 7 kg, mon ventre a dégonflé et mes vêtements me vont mieux.

Je revis, tout simplement et j'adore manger chrono!.”

 

⭐️ Sarah – 28 ans, jeune cadre stressée

“Je mangeais n’importe quand, entre deux réunions, et j’avais tout le temps mal au ventre.

En rééquilibrant mes repas, j’ai retrouvé une digestion normale et de l’énergie.

Je n’ai pas cherché à maigrir, mais j’ai quand même perdu 2 kg naturellement.

Le vrai changement, c’est dans ma tête.”

 

 

⭐️ Mélanie – 45 ans, ancienne accro des régimes

“Je suis passée par tous les régimes possibles. Je m'interdisais absolument tout! 

Le seul que je n’avais pas testé, c’était celui du bon sens.

Résultat : –9 kg en 3 mois, sans frustration, sans reprise.

Je mange de tout, mais mieux et au bon moment. Et ça change tout.”

 

⭐️ Marine – 51 ans, ventre gonflé et fatigue

“Je ne supportais plus mon ventre après les repas.

Grâce à la méthode chrono, tout est rentré dans l’ordre en deux semaines.

J’ai perdu 7 kg, mais surtout, j’ai retrouvé du confort digestif et une vraie sérénité.

Mon entourage me dit que j’ai « dégonflé » C’est exactement ça.”

 

⭐️ Anaïs – 44 ans, 103 kg au départ

“Je ne pensais pas que c’était encore possible de changer.

J’ai commencé sans attente, juste pour me sentir mieux… et 4 mois plus tard, –12 kg et un moral retrouvé.

Ce n’est pas un régime, c’est une renaissance.”

 

🎁 Bonus offert :Le Pack complet de mes e-books Chrono (valeur 232€)

17 ebooks, avec recettes, batch cooking et outils chrono. 

📌 Infos pratiques

– Engagement 3 mois

– Coaching non modifiable, non remboursable

– Paiement en 4 fois sans frais via PayPal

– ⚠️ Coaching réservé aux adultes, non adapté aux femmes enceintes, enfants, végétariens ou pathologies médicales sans avis

 

✨ Ce n’est pas un régime. C’est une transformation en profondeur.

— Céline

Happy Body Coach

Autrice de Mon Année Top Chrono

Coach depuis 10+ ans • Ancienne obèse • Spécialiste en chronobiologie