Oubliez les régimes, passez en mode Chrono ! Une méthode non restrictive avec des résultats en moyenne de -4 KG dès le premier mois et une taille de vêtement de perdue.

Quels sont les principes de cette méthode?

Il s'agit d'une façon de s'alimenter prenant en compte notre horloge biologique. Cette méthode repose sur l'idée que les aliments ne sont pas assimilés de la même manière en fonction de l'heure à laquelle ils sont ingérés. Par exemple, les graisses, lorsqu'elles sont consommées le matin, ne sont pas stockés par l'organisme, mais ce sera le cas s'ils sont ingérés le soir. Ainsi, plus qu'un régime amaigrissant, ce rééquilibrage nous propose de revoir complètement notre façon de manger et de rester mince et en bonne santé à vie et sans frustration! 4 repas gourmand par jour et un a deux repas jokers par semaine, pour garder une vie sociale tout en mincissant et en gagnant en energie!