{"product_id":"atelier-l-effet-horloge-la-chronobiologie-avec-happybodycoach","title":"Atelier l’effet horloge - La chronobiologie avec Happybodycoach","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e⏰ \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eATELIER GRATUIT — L’EFFET HORLOGE\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTu as peut-être déjà essayé de manger moins.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eDe supprimer le pain. Les féculents. Le gras.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eDe faire « attention » toute la journée…\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEt pourtant, les fringales reviennent, le sucre t’appelle à 17h et ton corps ne réagit plus comme avant.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEt si le problème n’était pas seulement ce que tu manges… mais QUAND tu le manges ?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePendant cette masterclass, je vais te montrer concrètement comment fonctionne la \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003echronobiologie alimentaire\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOn va décortiquer ensemble une journée type et comprendre pourquoi certaines habitudes que l’on croit « saines » peuvent nous laisser affamées quelques heures plus tard.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePuis je vais te dévoiler les \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e4 grandes fenêtres alimentaires de la journée\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🥚 le petit-déjeuner\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e🍽️ le déjeuner\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e🍫 le goûter — oui, il est prévu 😉\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e🥦 le dîner\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe vais t’expliquer \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003equoi manger, à quel moment et pourquoi\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, comment mieux gérer les fringales de fin de journée et pourquoi, notamment après 40 ans, continuer à manger toujours moins n’est pas forcément la solution.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTu repartiras avec une vraie structure que tu pourras commencer à appliquer \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003edès le lendemain matin\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEt bien sûr, nous terminerons par un temps d’échange où tu pourras me poser directement tes questions.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e📅 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eMARDI 15 SEPTEMBRE — 19H\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e🎥 En direct\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e🎁 Participation gratuite\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe but de cet atelier ?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eQue tu arrêtes de te demander :\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e« Qu’est-ce que je dois encore supprimer ? »\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEt que tu commences enfin à te demander :\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e« Est-ce que je mange au bon moment pour mon corps ? »\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e👉 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ePlaces limitées — réserve ta place.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🌐 happybodycoach.fr\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e📱 06 62 11 23 53\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Happy Body Coach","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54674410832218,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0284\/1414\/8682\/files\/IMG-2532.png?v=1788273740","url":"https:\/\/happybodycoach.fr\/products\/atelier-l-effet-horloge-la-chronobiologie-avec-happybodycoach","provider":"Happy Body Coach","version":"1.0","type":"link"}